Apps to Help You reach Your Fitness Goals
Maraming mas maraming tao ang pupunta sa gym habang sinusubukan nilang makamit ang kanilang nais na hugis ng katawan at manatiling magkasya. Ngunit hindi gusto ng lahat na gumastos sa membership sa gym o upang kumuha ng trainer, kaya bilang isang alternatibo, umaasa sila sa mga mobile na apps na tumutulong sa kanila na planuhin ang kanilang mga aktibidad sa fitness at ang kanilang mga gawain upang madaling maisagawa ang kanilang mga target na layunin. Ang ilang mga apps ay nalikha na para sa layuning ito, at ito ang dahilan kung bakit ang mga tao ngayon ay nagsisimulang maniwala na kahit walang paggastos ng maraming, posible pa rin upang makuha ang katawan ng panaginip na iyon. Narito ang ilan sa apps na kasalukuyang magagamit sa Android na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang mga dagdag na pounds at mananatiling nasa tuktok ng iyong laro:
Endomondo
- Perpekto kung ikaw ay tumatakbo o nagbibisikleta.
- Hinahayaan ka ni Endomondo na subaybayan ang iyong distansya at magtakda ng mga bagong layunin para sa iyong sarili.
- Mayroong iba't ibang mga uri ng ehersisyo na magagamit para sa iyong pagsasanay, kabilang ang pagsasanay sa timbang, himnastiko, yoga, panloob na pagbibisikleta, at elliptical na pagsasanay.
- Ang app ay nagbibigay-daan sa iyo upang masubaybayan ang iyong rate ng puso at calories sinusunog
- Mayroon itong "News Feed" katulad ng mga social networking app upang masubaybayan mo ang mga aktibidad ng iyong mga kaibigan at ang kanilang mga layunin
Magkano ang mga gastos nito:
- Maaaring ma-download ang Endomondo libre
- Available ang isang bayad na bersyon ng pagsasanay sa $ 4.99. Ang bersyon na ito ay wala ring mga ad.
Log ng Gym Workout
- Ang Gym Workout Log ay perpekto para sa mga taong nagtaas ng timbang
- Ito ay nagtuturo sa iyo kung paano itataas ang timbang sa tamang paraan. Ang Gym Workout Log ay nagbibigay ng mga tutorial para sa bawat elevator
- Pinapayagan ka ng app na subaybayan ang mga ehersisyo na iyong ginawa at tumutulong din ito sa iyong paglikha ng iyong mga gawain
- Ang Gym Workout Log ay tumutulong sa iyo na lumikha ng iyong sariling iskedyul at upang tandaan ito sa lalong madaling nakumpleto mo na ang isa
Magkano ang mga gastos nito:
- Maaaring i-download ang Gym Workout Log libre, at ang bersyon na ito ay walang mga ad.
- Ang isang bayad na bersyon ay magagamit din para sa $ 4.89. Dito maaari kang magkaroon ng mga bagong tampok upang i-log ang iyong mga ehersisyo at nagbibigay din ito sa iyo ng higit pang mga tema, mga plano, mga alerto, at iba pa.
Map My Fitness Workout Trainer
- Tinutulungan ka ng app na ito na subaybayan ang lahat ng uri ng ehersisyo, maging ito ay naglalakad o tumatakbo o nagbibisikleta
- Ang Map My Fitness Workout Trainer ay nagpapahintulot sa iyo na "mag-map" sa iyong mga gawain tulad ng situps, swimming, volleyball, yoga, pagsasanay sa pagitan, paglalakad, atbp. Maaari itong magamit kahit para sa pinakasimpleng gawain, na kung saan ay mahusay at ginagawang napaka-makatotohanang.
- Pinapayagan ka rin ng app na subaybayan ang iyong mga gawi sa pagkain
- Mayroon kang pagpipilian upang ibahagi ang iyong mga aktibidad sa mga site ng social media.
Magkano ang mga gastos nito:
- Maaaring ma-download ang My Fitness Workout Trainer ng Mapa libre
- Ang isang bayad na bersyon ay magagamit para sa $ 2.99 upang ang app ay magiging ad-free.
- Ang Map My Fitness Workout Trainer ay mayroon ding subscription ng MVP, na maaaring mabili para sa isang buwanang bayad na $ 5.99, o taunang bayad na $ 29.99
Virtuagym Fitness
- Ang Virtuagym Fitness ay perpekto para sa anumang user na nangangailangan ng karagdagang paghihikayat upang magsimulang mag-ehersisyo.
- Nagpapakita ang app ng maraming uri ng ehersisyo. Ang app ay may isang tiyak na bilang ng mga repetitions depende sa iyong antas (nagsisimula, intermediate, o advanced) na kailangan mo upang makamit.
- Maaari ka ring pumili mula sa iba't ibang mga gawain na may baguhan sa mga advanced na antas. Ang mga gawain na ito ay karaniwang 60 minuto bawat isa.
- Ang Virtuagym Fitness ay nagtuturo sa iyo ng tamang anyo at hinahayaan kang bumuo ng iyong mga kakayahan sa bawat pag-angat at ehersisyo. Ang mga ito ay ginawang posible sa pamamagitan ng paglipat ng mga numero upang alam mo nang eksakto kung paano gumawa ng isang tiyak na ehersisyo.
- Natutugunan mo ang iyong pag-unlad sa pamamagitan lamang ng pagkumpleto ng mga gawain. Ang app ay mayroon ding nakalistang hanay ng mga nakamit upang panatiliin mo ang motivated sa paggawa ng mga ehersisyo.
Magkano ang mga gastos nito:
- Maaaring ma-download ang Virtuagym Fitness libre.
Workout Trainer
- Hinahayaan ka ng Workout Trainer na lumikha ng mga gawain para sa iyong pag-eehersisiyo
- Kinikilala nito ang iyong mga layunin muna at nagtatanong tungkol sa mga hamon na kinakaharap mo tungkol sa ehersisyo
- Binibigyan ka ng Workout Trainer ng customized na gawain na isinasaalang-alang ang iyong mga layunin at hamon sa pag-eehersisyo
- May mga audio message na maaaring marinig parallel sa iyong playlist ng musika.
- Ang Workout Trainer ay mayroon ding visual figure na nagtuturo sa iyo kung paano maayos ang isang ehersisyo, pati na rin ang bilang ng mga reps na kinakailangan.
- Ang app ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang bilang ng mga araw na ikaw ay tren bawat linggo pati na rin ang laki ng bawat ehersisyo
Magkano ang mga gastos nito:
- Maaaring ma-download ang Workout Trainer libre
- Mayroon din itong isang opsyonal na pro na bersyon na maaaring makuha para sa buwanang $ 7 kung hindi ka fan ng mga advertisement. Ang pro bersyon na ito ay may mga HD na video ng mga tutorial ng pag-eehersisiyo
Mayroong maraming mga app na magagamit para sa mga gumagamit ng Android, at nakasalalay sa gumagamit upang makahanap ng pinasadyang solusyon upang magawa ang kanilang mga layunin sa pag-eehersisyo.
Ginagamit mo ba ang alinman sa mga nabanggit na apps, o gumagamit ka ba ng iba pang bagay na gumagana rin hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na rin? Ibahagi ito sa amin sa pamamagitan ng mga seksyon ng komento sa ibaba!
SC
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]
